走出年底综合症的误区

年关已至，找一张白纸，想要写出一年来事业上的收获，但却发现身边除了麻烦就是担心。年底综合征在很多职场人中蔓延着，进而生出的焦虑、不安全感成为了这一时刻的主旋律，要想根除掉内心的惶恐，先来看看我们的问题都出在哪里了。

案例1工作压力年底来袭

讲述者：田敏某世界500强企业精英

工作年限：7年

工作7年来，每年的12月都是最让我头疼的一个时间段，我可以清晰地感觉到一种强烈的抑郁情绪正在袭击着我。年底，本该是带着好心情去总结收获、规划新一年的计划，但我却从没有过这样的积极情绪，原因说来复杂，但归纳出来只有两点：一、我的老板是个工作成瘾的人，每到年末时，他的紧张情绪会透过一些言语表现出来，从而也就加大了对员工的要求；二、我是个偏于悲观的人，面对自己的竞争对手，我不敢有半点儿松懈，生怕被这竞争激烈的职场淘汰，生存压力是我不得不面对的一个问题。

这种情绪影响了我7年之久，曾经我天真地认为，年龄大一些了，心理的承受力也就会随之强大起来，但事与愿违，这种情况愈演愈烈，让我有些招架不住了。我渴望过一个轻松的年关，和朋友小聚一下，参加个party，但这仅仅是理想，如今的我整日除了工作还是工作，不想理睬任何人。

第三只眼：

年底，谁都想要个好心情，做总结、做规划。但是，如果这一年没有好的业绩表现，你还能做好这个总结和规划吗？还能有好心情吗？

因此，好心情总是要基于好的成绩，否则，你拿出一个很烂的成绩却摆出一副乐滋滋的姿态，看老板会不会叫你离开？

面对年底的考验，职业人都在做最后的冲刺，江山此时不攻更待何时？而做老板的，在这方面要面对的压力恐怕不止是下属的10倍吧！因为他们既要对上又要对下负责，既要应对外部（比如客户）年终堆积的任务，又要在此关键时刻避免职场竞争的失利。

如果连你都“有些招架不住”，你的上司给你传递点紧张情绪也就不足为怪了。

案例2跳还是不跳是个难题

讲述者：曹魏国企行政主管

工作年限：5年

2009年的这个年关，我好像走进了一个考场，考场里只有我一个学生，我眼前的考卷只有一道题目，还是一道选择题，非A即B，导致的结果便是，非黑即白。这道题的题目说出来很简单——我要不要跳槽？

就职在这家国企，我的工作让很多在私企、外企的人羡慕着，毕竟国企的稳定性是它的最大优势。可回头寻找我的理想，却渐行渐远。大学期间，我所学的专业是市场营销，当时一门心思想希望自己能在毕业后进入广告公司或者策划公司，积攒几年经验后，自立门户，做自己的老板。但天算不如人算，毕业那年，家里人托了层层关系把我硬塞进现在这家企业，从行政专员助理做起，如今虽然我已经做到了行政主管的位置，但我的心里却慌慌的。

12月即将过去，新的一年就要到来，很多次我都想告别现在这种稳定的工作，给自己一个机会走出去打拼一番；但坦白地说，我不知道这一步该怎么迈出去，也不敢面对那个未卜的将来。我到底是要追随理想，还是接受现状？我想在30岁这一年想清楚这个问题。
第三只眼：

你倒是跳啊！

如果你是个喜欢挑战和冒险的男人！

但显然，你不是。

你是一个有理想的人，但对于实现理想的人来说，只有理想是远远不够滴。还需要挑战的精神和足够冒险的勇气，能承受磨难、不怕失败。

准备好了？敢跳吗？

若被“专家”忽悠，一切后果自负！

案例3“靠山”走了路在何方？

讲述者：雯雯外企职员

工作年限：2年

以我的条件，在大学毕业那年，能进入这家外企的理由有些牵强——小姨是这家公司的销售部总监，当时她所在的部门正巧有编制名额，还没等我开口，她就向我抛来了橄榄枝，我顺利地进入了她主管的部门，从一名销售代表做起。起初的日子，我状况频出，“80”后独生女的优越感赋予了我一件最擅长做的事情：找借口。不管工作中出现了多严重的情况，我都可以找到为自己开脱的理由。为此，小姨替我扛了很多责任的同时，也将一些她接下来的大单直接算到我的业绩里。如今工作了两年，在小姨的提携下，我成为了部门内的优秀员工。

前不久，年龄已逼近40岁的小姨遇到了她的“金龟婿”，一个德裔华人。小姨辞去工作，到德国去过他们的甜蜜小生活。听到这个消息，全家人都为她高兴，而我却一点儿都高兴不起来。她是我的直接上司，她走了，我怎么办？静下心来想，两年的时间我都收获了什么？客户资源都是小姨的，工作中出现的问题都是小姨替我铲除的，同事们对我的关照也全看在小姨的面子上……每一个答案里都有“小姨”，而过了这一年，我即将脱离她的羽翼，真的不敢想没有靠山的日子会怎样……

第三只眼：

“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”

可你还没有走过自己的路。

被人牵得久了，也该自己走走。无论接下来要跌趴多少次，但只要用心、努力，总能走上自己的路。

所以，“小姨”远了，路却更近了。

案例4加薪机会百分之多少？

讲述者：Peter某软件公司技术开发经理

工作年限：12年

作为研发人员，按常理每年的12月都是我们加薪时间段，工作已有一个轮回，这个不成文的规定早已被我熟悉，看得出，同事们都翘首企盼着12月的到来。但对我来说，加薪前的这个月，却让我整天混混沌沌。公司对年底的加薪幅度始终没有明文的参考值，但我却总是被那个数字折磨着，我问过自己三个问题：这样的猜测是为什么？